ఎల్-కార్నిటైన్ శక్తి కోసం దీర్ఘ-గొలుసు కొవ్వు ఆమ్లాలను రవాణా చేయడంలో సహాయపడటం

శారీరక పనితీరు మరియు పాత్ర

ఎల్-కార్నిటైన్ కీటోన్ శరీర వినియోగం మరియు నత్రజని జీవక్రియపై ఒక నిర్దిష్ట ప్రోత్సాహక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

1. కొవ్వు ఆమ్లాల రవాణా మరియు ఆక్సీకరణను ప్రోత్సహించండి కొవ్వు ఆమ్లాల యొక్క β- ఆక్సీకరణ కాలేయం మరియు ఇతర కణజాల కణాల మైటోకాండ్రియాలో జరుగుతుంది. ఉచిత కొవ్వు ఆమ్లాలు లేదా కొవ్వు ఎసిల్-కోవా లోపలి మైటోకాన్డ్రియాల్ పొరను చొచ్చుకుపోలేదని తెలుసు, కాని ఎసిల్‌కార్నిటిన్ ఈ పొర గుండా త్వరగా వెళుతుంది, తద్వారా ఎల్-కార్నిటైన్ మైటోకాన్డ్రియాల్ పొర నుండి కొవ్వు ఆమ్లాలను పొర నుండి లోపలి వరకు కొవ్వు అసిల్ ట్రాన్స్‌పోర్టర్ రూపంలో తొలగిస్తుందని ధృవీకరిస్తుంది. ఈ రవాణా యొక్క వివరణాత్మక విధానం అస్పష్టంగా ఉంది, అయితే ఈ ప్రక్రియలో కార్నిటినియాసిల్-కోట్రాన్స్ఫేరేస్ (కార్నిటినియాసిల్-కోట్రాన్స్ఫేరేస్) కీలక ఎంజైమ్ అని ఖచ్చితంగా చెప్పవచ్చు. కొంతమంది ఎల్-కార్నిటైన్ ఇతర ఎసిల్ సమూహాల రవాణా మరియు విసర్జనలో కూడా పాల్గొనగలదని భావిస్తారు, కాబట్టి ఇది ఎసిల్ సమూహాల చేరడం వల్ల కలిగే జీవక్రియ విషం నుండి శరీరాన్ని నిరోధించగలదు లేదా కొన్ని బ్రాంచ్-గొలుసు అమైనో ఆమ్లాల సాధారణ జీవక్రియను సులభతరం చేస్తుంది.

2. స్పెర్మ్ పరిపక్వతను వేగవంతం చేయండి మరియు శక్తిని మెరుగుపరచండి ఎల్-కార్నిటైన్ అనేది స్పెర్మ్ పరిపక్వతకు శక్తి పదార్ధం, ఇది స్పెర్మ్ లెక్కింపు మరియు శక్తిని పెంచే పనితీరును కలిగి ఉంటుంది. 30 వయోజన మగవారి సర్వేలో స్పెర్మ్ యొక్క సంఖ్య మరియు శక్తి ఒక నిర్దిష్ట పరిధిలో ఆహారంలో ఎల్-కార్నిటైన్ సరఫరాకు నేరుగా అనులోమానుపాతంలో ఉన్నాయని చూపిస్తుంది మరియు స్పెర్మ్‌లోని ఎల్-కార్నిటైన్ యొక్క కంటెంట్ కూడా ఆహారంలో ఎల్-కార్నిటైన్ యొక్క కంటెంట్‌తో సానుకూలంగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

3. వతనాబే మరియు ఇతరుల శరీర సహనాన్ని మెరుగుపరచండి. వ్యాయామ సమయం, గరిష్ట ఆక్సిజన్ శోషణ, లాక్టిక్ యాసిడ్ పరిమితి, ఆక్సిజన్ శోషణ పరిమితి మరియు ఇతర సూచికలు వంటి వ్యాయామం సమయంలో వ్యాధులతో రోగుల సహనాన్ని ఎల్-కార్నిటైన్ మెరుగుపరుస్తుందని కనుగొన్నారు, కార్నిటైన్ తర్వాత శరీరంలో ఎల్-కార్నిటైన్‌ను భర్తీ చేస్తుంది, వివిధ స్థాయిల మెరుగుదల ఉంటుంది; నోటి ఎల్-కార్నిటైన్ గరిష్ట ఆక్సిజన్ శోషణ సమయంలో కండరాల సహనాన్ని 80%పెంచుతుంది, కఠినమైన వ్యాయామం తర్వాత రికవరీ వ్యవధిని తగ్గిస్తుంది మరియు వ్యాయామం వల్ల కలిగే ఉద్రిక్తత మరియు అలసటను తగ్గిస్తుంది. శాంటుల్లి మరియు ఇతరులు. 1986 లో ఎల్-కార్నిటైన్ హాట్చింగ్ కల్చర్డ్ పెర్చ్ యొక్క వృద్ధి రేటును పెంచుతుంది మరియు చేపల కణజాలాలలో కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ యొక్క కంటెంట్‌ను తగ్గిస్తుంది. 3 వారాల పాటు ఎల్-కార్నిటైన్ తీసుకున్న తరువాత, అథ్లెట్ల శరీర కొవ్వు పదార్ధం గణనీయంగా తగ్గింది, మరియు ప్రోటీన్ యొక్క నిష్పత్తి పెరిగిందని, అయితే శరీర బరువు ప్రభావితం కాలేదని జర్మనీ నివేదించింది.